إيهاث -- أحلام الفتاة التائهة

إيهاث..بدأتِ تذكِّريني بـ"ابحث عن فضولي"...
وبعدين بقي؟    

عزيزتي اهاث،

اتمنى لك التوفيق..المهم ان تكملي السباق لا ان تفوزي فيه المشاركه هي الاساس، ولكن لا تجبري نفسك على الجرى اكثر مما هو طبيعي، الجسم لا يكتسب اللياقه بالسرعه التي نريدها، يجب ان نتبع القانون الطبيعي..فكما انك لا تستطعين ان ترغمى نبتتك على النمو بسرعه، كذلك جسمك يحتاج ان يأخذ وقته الطبيعي

بن كريشان    

GooD LucK :->    

بن كريشان
بالنسبة للفوز ... فهذه أنا لا أفكر فيها بالمرة.

السباق هذا يشترك فيه الراكضين المحترفين من كل العالم. السنه السابقه كسب بالجائزة الأولى راكض من كينيا وأنهي السباق بأقل من نصف الساعة

تخييل اللياقة البدنية التي هو فيها حتى يقدر أن يركض 10 كيلو متر خلال أقل من نصف الساعة ... بالنسبة لي أنهيت السباق في ساعة واحدة وأعتبره إنجاز خارق    

تحدي الذات قبل كل شيء ، أحيكي عليه


بس ما عرفنا في المرات السابقة كم استغرقتي لاتمام السباق ؟؟ :D


بالتوفيق ،،    

كتانة
حدي الذات هو الهدف الرئيسي في مشاركتي في هذا السباق. كتبت عن هذا الموضوع بتعمق أكثر ولكن باللغة الإنجليزيه وهنا الوصلة
http://www.ihath.com/2004/09/yearly-challenge.html

77 - أتمتت السباق في أوقات تتراوح بين 65 -

دقائق في المرات السابقه    

،عزيزتي ايهاث

انا سعيد لأكمالك السباق، ذلك انجاز كبير، يعني انك قطعت المسافه بخمسين في المئه من سرعة اكبر عدائيين العالم، الكينيين و الاثيوبيين..على فكره معظم هؤلاء العدائيين هم من اصل صومالي و اكتسبوا الجنسيه الكينيه او الاثيوبيه بسبب الظروف السياسيه التي يمر بها الصومال..السبب في !! سرعتهم انهم يطاردون الجمال..فالاحرى بنا نحن سكان الرمال أن نفعل نفس الشئ

قبل سنتين قررت ان اكرس جزء من و قتي لرياضة الجري، فكنت اذهب كل صباح و الف حول الحديقه العامه بالعين كل صباح، المسافه هي اربعة كيلومترات..و في يوم من الايام وبينما كنت اسخن، قبل الجرى، جائت سيدة بريطانيه، صغيرة الحجم و قالت لي قودمورننج..ثم بدات بالجري و قبل ان اكمل اللفه..كانت قد مرت علّى مرتين..و كل مره تقول لي ..هاي ذيير..لذا انا اتخوف من ! مقدرة السيدات على الجرى الطويل مقارنة بنا نحن الرجال.. ديناصورات الرمال


بن كريشان